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2015年4月13日

春は自律神経が乱れがち

カテゴリー: ブログ — admin @ 10:00 AM

春は気温差が大きくなりますね。

すると、いろいろと体に変調が出てきやすくなり、

特に自律神経のバランスは乱れがちになります。


・元気が出ない

・やる気も出ない

・眠りが浅い

・なんだか憂うつ

・足がむくむ

・めまいがする

・イライラする

などなど…あれっ?と思うことありませんか?


自律神経は

体を活動的にさせる交感神経と、

体をリラックスさせる副交感神経からなり、

2つのバランスがとても大切で、生命活動の根幹を担っています。



このバランスが崩れると様々な不調が起こりやすくなります。

その原因に「冷え」「低体温」「気温差」などがあります。


気になる症状がある方、ご相談くださいね。

自律神経が乱れがち



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