前回　夢の実現には　「ツキの10箇条」が大切だ、
というお話をしましたが

ダイエットにも同じことが言えます。

「私は　絶対に　痩せる！」と思い込みましょう

特にダイエットに失敗した経験がある方は

「痩せないだろうなぁ」

「きっと無理だと思う」

「ほら、やっても痩せないじゃん」

といった　マイナスのイメージを持っているので
痩せにくくなってしまうのです。

そこで！

自分が痩せたイメージを作ってみませんか？

難しいな、と思ったら

芸能人やモデルさんなど、

「この人みたいになりたい！」と思う人の写真を
毎日見ることです。

いつも目が行く場所に貼ってもいいかも。

応援してますよ〜♪